Entspannungskurse
Wir brauchen mehr als "nur" ein freies Wochenende. Wir brauchen unsere innere Ressource "Ruhe" um diese abrufen zu können. Ich helfe Ihnen dabei.
Start am 01./02.05.2023 bzw. 08/09.05.2023
- Progressive Muskelentspannung - ONLINEKURS
Montags, 19.00 - 20.00 Uhr ONLINE
Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr ONLINE
Dauer: 60 min.
Kursgebühr: 8 Einheiten = 96,00 €
- Autogenes Training - ONLINEKURS
Montags,18:00 - 18:50 Uhr ONLINE
Dienstags, 17:00 - 17:50 Uhr ONLINE
Dauer: 50 min.
Kursgebühr: 8 Einheiten = 96,00 €
1x monatlich PME und AT Entspannungsmethode plus Atemübungen Kennenlernen - 2 Stunden
- Nächster Termin 19.05.2023 von 18:00 - 20:00 Uhr - Kursgebühr: 49,00 €
Genießen Sie Einblicke in versch. Entspannungstechniken - Autogenem Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobs, Atemübungen - und finden sie den passenden für sich.
Statt unterschiedliche Komplettkurse zu buchen, finden Sie zunächst einmal für sich selbst heraus, welche Methode Sie anspricht ...
Nächster Kurs in Präsenz ist bei der VHS: Beginnend am 12.04.2023 Der Kurs ist methodenübergreifend und zur wöchentlichen Entspannung gedacht. Kein konsequentes Erlernen einer Methode.
Kursort: VHS Hannover, https://www.vhs-hannover.de/vhs-programm/kurs/Entspannungskurs/231KP95474