Entspannungskurse

Wir brauchen mehr als "nur" ein freies Wochenende. Wir brauchen unsere innere Ressource "Ruhe" um diese abrufen zu können. Ich helfe Ihnen dabei.

• Autogenes Training - online , siehe Terminreservierung (unverbindlich)

• Progressive Muskelentspannung (PME) - online, siehe Terminreservierung (unverbindlich)

• 1x pro Monat Schnupperangebot - 2 Stunden, Samstags von 10-12h

Genießen Sie Einblicke in versch. Entspannungstechniken - Autogenem Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobs, Atemübungen - und finden sie den passenden für sich.
Statt unterschiedliche Komplettkurse zu buchen, finden Sie zunächst einmal für sich selbst heraus, welche Methode Sie anspricht ...

Kursort: Online

Kursort: VHS Hannover

Die Teilnehmeranzahl ist auf 4 Pers./Kurs in Ricklingen begrenzt, ich bitte um eine verbindliche Voranmeldung, über das Kontaktformular oder telefonisch. Der Raum verfügt über eine Filteranlage.