Grübeleien unterbrechen & den Schritt gehen, der Dich weiterbringt.
Wie lange geht es Dir schon "nicht so gut" oder bist du gestresst?
Körperliche Beschwerden, Stressanzeichen, Angstzustände, Depression oder Burnout. Du fühlst dich entweder wie im Hamsterrad oder hast das Gefühl den Boden unter deinen Füßen zu verlieren.
Psychische Symptome zeigen sich durch enorme mentale Belastung. Im Leben steht man manchmal vor kräfteraubenden oder ungeklärten Problemen. In meiner Arbeit innerhalb der Therapie begleite ich dich darin, Wege zu finden.
Wenn man wieder zur eigenen Stärke gelangen möchte, braucht es manchmal neue Ansätze und ein Reflektieren von der Situation in der man sich befindet und wie man diese mildern/verändern könnte.
Wie kann ich helfen? - 0172 41 62 002
Deine Themen:
- Depressionen
- geringer Selbstwert
- Burnout, Erschöpfung
- Ängste, Angststörung, Panikattacken
- Gefühl des Versagens
- Ärger / Frustration
- veränderte Lebensumstände, Krisen
- Trauer
- Paartherapie
- Schwangerschaften, Fehlgeburt, Todgeburt
- Angst zu Sterben
- Trennungs- und Verlustängste
Was ich mir für Dich/Sie wünsche:
- Nächte wieder durch zu schlafen
- sich mit den Problemen / Traumatas nicht alleine zu fühlen
- den Alltag wieder bewältigen
- wieder Freude am Leben zu haben
- Deine Energie/Kraft Dich strahlen lässt
- das aus Hoffnungslosigkeit Zuversicht wird
- aus Orientierungslosigkeit Ziele werden
- Stabilität
- Zeit und Ort zu trauern
- Sich seiner Selbst bewusst zu sein
- Statt zu Grübeln, die Gedanken zu lenken
Falls Du dir noch unsicher bist, Fragen zur Therapieform/Coaching hast oder Was für Dich passend ist, ruf mich an oder buche ein unverbindliches Infogespräch und ich beantworte hierzu gerne deine Fragen.
Du möchtest das sich was ändert? - Ich unterstütze Dich dabei.
Geschehnisse/ Erlebnisse können uns an oder über unsere Grenzen bringen.
- Sie vermuten das Sie eine Depression, Burnout haben? Sie erleben eine dauerhafte Erschöpfung und ermüden sehr schnell. Weitere Anzeichen sind ...
- Ihr Ängste nehmen überhand und steigern sich vielleicht bis zu einer Panikattacke?
- Sie verspüren, dass sie sich schnell ärgern und der Ärger überhand nimmt.
- Ihre Lebensumstände haben sich durch erlebte Schwierigkeiten sehr verändert oder erleben aktuell Trauer durch einen Verlust eines geliebten Menschen.
- In ihren Beziehungen (Freundschaft, Familie, etc.) wünschen sie sich was?
- in der Ehe bzw. Partnerschaft suchen sie mehr Verbundenheit oder Klärung - durch eine Paarberatung
- am dem Arbeitplatz möchten sie einer Verbesserung erleben - durch ein Coaching!
- Innerhalb der Schwangerschaft/ Geburt, wie z.B. eine Fehl- oder Todgeburt. Hier finden Sie einen Ort des Redens und des inneren Gestaltens.
- emotionale Turbulenzen, egal ob kurzfristiger Natur oder bereits länger andauernd
In der Therapie/Beratung erörtere ich mit Dir deine belastende Situatione und wir sehen uns gemeinsam andere/neue Wege an.
Meine Schwerpunkte:
- integrative Kognitive Verhaltenstherapie
- EMDR, Traumatherapie
- Gesprächstherapie
- Systembrett
- Resourcenarbeit
- Frustrationstoleranzentwicklung
- Werte-/Lebenszielanalysen
Deine /Ihre Vorteile
Die durchschnittliche Wartezeit auf einen Therapieplatz bei einem Kassenzugelassenen Therapeuten dauert derzeit zwischen 5-6 Monaten (Einzelfälle ausgenommen) und ist leider mit viel Aufwand verbunden. Leider kann das aktuelle staatliche Versorgungsnetzwerk nicht den Bedarf in der Bevölkerung abdecken, weshalb viele sich ihr Wohlbefinden eigenverantworlich annehmen. Auch möchte nicht jeder Klient es transparent machen, dass er in Therapie oder Caoching ist.
Die Vorteile einer Selbstzahler basierten Therapie bei mir liegen auf der Hand:
- Sofortiger und unkomplizierter Start innerhalb einer Woche
- kein Berichtswesen an die Krankenkasse, außer es ist gewünscht
- persönliche und individuelle Einzelbetreuung
- flexible Therapie anhand deiner Bedürfnisse
- sowohl Präsenz, WalkandTalk als auch Online Sprechstunden sind möglich
- mitfühlend, kompetent und lösungsorientiert
Falls Du dir noch unsicher bist, ob sich das für dich lohnt Ruf mich gerne an oder buche ein unverbindliches Infogespräch, ich beantworte hierzu gerne deine Fragen.